Am Bauch gezielt Fett verbrennen

Am Bauch gezielt Fett verbrennen

Am Bauch kann man schon gezielt Fett verbrennen, aber man kann nicht wirklich nur am Bauch die Fettverbrennung anregen. Meist nimmt man auch an Hüften und Oberkörper ab, deshalb sollte man auch den ganzen Körper trainieren und sich nicht nur auf die Bauchmuskeln konzentrieren.

Wenn man einen schönen und trainierten Bauch haben möchte, dann sollte man sich nicht nur auf das Bauchmuskeltraining konzentrieren, denn es sieht wirklich nicht gut aus wenn man nur einen Sixpack hat und der Rest nicht trainiert ist. Kombiniere deshalb dein Training und deine Ernährung und finde deine Problemzonen um diese effektiv trainieren zu können.

 

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